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Die Frau und die Umstellung ihres eigenen Körpers auf den neuen L |
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Mit Beginn des 40. Lebensjahr beginnt der Körper der Frau sich daher auf einen anderen Abschnitt Im Leben vorzubereiten. Die Jahrzehnte zwischen 45 und 51 sind die sogenannten Übergangsjahre. Die Wechseljahre sind eine bedeutende Entwicklungsepoche im Dasein der Frau, da diese kürzere oder größere Phase ausgeprägt ist durch das langsame Abklingen und letzendliche Aufhören der Ovarienfunktion. Es ist eine irre geleitete Anschauung, dass mit dem Ende dieser Funktionsweise die Sexualität erlischt und das Altwerden einsetzt. Allerdings exakt solch eine Anschauung ist der Grund, welche die mehrheitlichen Partnerinnen bedrückt. Zu den eigentlichen Wechseljahrsbeschwerden gehören die Hitzeerscheinungen, Schweißausbrüche, Reizbarkeit und Stimmungsschwankunken. Als sehr extreme Erscheinungen der Wechseljahresbeschwerden sind Arthrose und Osteoporose zu nennen. Bei der Fülle der Schwierigkeiten sollte es einem aber nicht schwindlich werden. Es hängt von jeder Partnerin selbst ab, ob die Probleme zum Vorschein kommen oder die einzelne Partnerin stark belasten. Eine gesunde Akzeptanz zu sich selber und zu seinem Körper, wie auch das Annehmen des Älterwerdens ist die entscheidenste Methode mit dieser Zeitspanne fertig zuwerden. Um das Gefühl zu verbessern, kann diejenige die Nahrungsaufnahme in den Übergangsjahren verändern oder zumindest auf bestimmte Nahrungsmittel achten. Eine Vielzahl von Gemüse und Tees sind stimmungsfördernd, zum Beispiel Aprikosen, Erdbeeren, und Kartoffeln usw. Und das ist allein ein geringer Anteil von günstigen Nahrungsmitteln. Ob man sich schon in den Wechseljahren befindet, könnte diejenige mit Test Wechseljahre diagnostizieren lassen. Im Cyberspace werden unzählige Selbsttests angeboten. Unterschiedlichste Firmen bieten selbst diverse Teststreifen zur Diagnose an. Eine nächste Maßnahme ist es sich selbst zu prüfen, wie die Periode abläuft, ob man reizbarer ist als gewöhnlich. Aber das wird erst nötig ab dem Alter von 33 Lebensjahren. Mit einem gesunden Selbstbild und einer positiven Einstellung zum Leben geht die aktuelle Partnerin ferner mit Erfolg durch die Wechseljahre. Geschrieben von Artur Sagan ( artur.sagann [at] googlemail.com ) |
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